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8/28..回來了~~8/28星期一体重：68.9 營養補給：肝藥1個、三多綜合B群、鈣片1個。早餐：香椿餐包1個約80g、ab優酪乳60cc、保久乳(小)1個午餐：白飯約100g、青菜少許、榨菜少許、筍干少許。晚餐：ab優酪乳100cc、炒飯約250g。運動：大腰肌基本組、10秒1pose。我回來了，有件事報告一下‧電腦壞掉的時候，我沒有確實做記錄‧姐妹們~~對不起！再報告一點，目前又找到新的工作，已經上了一星期了，所以也沒有做記錄，我每天都4點半起床，下午5點半才到家，最近很多事情在忙，而mc也來了，就這樣子我沒有做到記錄的事情，但是還好体重也沒上升，過幾天我再慢慢把運動加上，就算不能做運動，我也希望我的室內運動不會掉斷！各位我回來了，再一起加油吧！p.s 謝謝為我打氣的朋友們！(目前無法一一道謝！sorry) .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .